Was ist AiKiDo?

AiKiDo ist eine fernöstliche Bewegungsform, die den Weg der Harmonie beschreitet. Es werden im Einklang mit dem Partner runde, weiche und fließende Bewegungen ausgeführt.

AiKiDo ist KEIN Sport!

Es werden keine Wettkämpfe durchgeführt, keine Weltmeister ermittelt, keine Titel und keine Pokale vergeben.

O Sensei (=großer Meister) Morihei Ueshiba entwickelte Aikido aus dem Daito - ryu Jujutsu.

Aikido wird in bequemer Kleidung auf Matten barfuss ausgeübt. Am Anfang liegt der Schwerpunkt in erster Linie beim Erlernen der verschiedenen Techniken sowie des richtigen Rollens (Vorwärts - / Rückwärtsrolle) am Boden.

 

 

Die Grundtechniken - Und dann ?

Ist einmal die Stufe der Grundtechniken überwunden, so beginnt sich der Übende über die körperlichen Gegensätze (groß/klein, stark/schwach, jung/alt, ...) hinweg zu setzen.
Im AiKiDo wird ein Konflikt nicht durch physische Kraft gelöst. Es sind

• KI (Lebensenergie),
• Kokyo (Atemkraft) und
• die Fähigkeit auf den Partner einzugehen,

welche die Lösung eines Konfliktes in einer harmonischen Art und Weise ermöglichen.

 

 

Aikido als Weg ...

AiKiDo kann daher auch als Weg der Selbsterkenntnis gesehen werden.
Durch das permanente Üben mit einem Partner findet eine Art Kommunikation statt. Sie gibt Aufschluss über unser Verhalten in bestimmten Situationen und unsere Reaktion auf bestimmte Einflüsse. Dadurch werden die in uns verankerten Verhaltensmuster leichter erkennbar.

 

 

... ohne Gewalt !

Allzu oft ist man verleitet, auf Aggression mit der gleichen negativen Energie zu antworten. Das Prinzip von AiKiDo ist es, diese Energie aufzunehmen und so umzuleiten, dass weder wir noch der Aggressor zu Schaden kommt und letztendlich wieder Harmonie entsteht.

 

 

Aus einer anderen Kultur ...

AiKiDo entstammt, wie bereits erwähnt, einem anderen Kulturkreis, weshalb es gilt, im Training gewisse Rituale einzuhalten. (Verneigen als Form der Achtung vor dem Anderen, ruhiges Sitzen, Rücksichtnahme, ...)

Wir versuchen nicht, unsere westliche Kultur zu verleugnen. Setzt man sich aber mit dieser Art der Körperarbeit näher und längerfristiger auseinander, kommt man nicht umhin sich doch ein wenig für die fernöstliche Philosophie zu öffnen.
Dies betrifft ganz besonders die Betrachtung des Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und als Teil des Universums.

 

 

... für ein ganzheitliches Leben !

Da es sich beim AiKiDo um eine ganzheitliche Auseinandersetzung mit dem Individuum Mensch handelt, wird unweigerlich auch die Sensiblität für andere Aspekte unseres Lebens gefördert.
(z.B. Ernährung, Umgang mit der Umwelt, Umgang mit den Mitmenschen, Hinterfragen der eigenen Lebenssituation, ...)

Die langfristigen Auswirkungen dieser Körperarbeit gehen daher weit über den Rahmen des Trainings hinaus.